Alarmantni porast psihoza kod mladih generacija
Nova studija upozorava na porast psihotičnih poremećaja kod milenijalaca i generacije Z. Učestalost dijagnoza porasla je za 60 % kod
Pročitajte više
Prevencija i zdravlje
Više o prevenciji i zdravim navikama
Prevencija i zdravlje: Vaš vodič kroz zdrave navike
Dobrodošli u kategoriju posvećenu očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti prirodnim putem. Ovdje možete pronaći korisne informacije o pravilnoj prehrani, ljekovitim čajevima i zdravim navikama koje možete primijeniti u svakodnevnom životu. Naš cilj je pružiti vam praktične savjete i provjerene informacije o najčešćim bolestima i načinima kako ojačati organizam.
Napomena: Sadržaj u kategoriji Prevencija i zdravlje ima isključivo informativnu svrhu i ne predstavlja medicinski savjet. Autor nije liječnik. Za sva pitanja vezana uz vaše zdravlje i liječenje, obavezno se obratite svom liječniku.
-Reklama-
Kako izgubiti 5 kg hodanjem bez napornih treninga
Hodanje može biti učinkovit alat za mršavljenje bez iscrpljujućih treninga. Uz mali kalorijski deficit i redovitu dnevnu aktivnost moguće je
Pročitajte više
Majčina dušica – ljekovitost i primjena
Majčina dušica je aromatična biljka koja se koristi kao začin i prirodni lijek. U članku donosimo pregled ljekovitosti, načina konzumacije,
Pročitajte više
Zimski pregledi koji mogu zaštititi zdravlje
Zima donosi hladnoću, manjak sunčeve svjetlosti i suhi zrak, što može oslabiti imunitet i pogoršati postojeće zdravstvene tegobe. Iako nema
Pročitajte više
Prehrambeni savjeti protiv duboke venske tromboze
Duboka venska tromboza može imati teške posljedice, ali pravilna prehrana smanjuje rizik. Donosimo šest jednostavnih prehrambenih savjeta koji potiču bolju
Pročitajte više
Čaj od koprive – ljekovitost, upotreba i nuspojave
Čaj od koprive tradicionalni je biljni napitak bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima. Koristi se za detoksikaciju, regulaciju tlaka i šećera
Pročitajte više
5 namirnica koje smanjuju učinak lijekova za tlak
Lijekovi za visoki tlak često su nužni, ali njihova učinkovitost ovisi i o prehrani. Stručnjaci upozoravaju da pojedine namirnice i
Pročitajte više
Ketogena dijeta: kako djeluje i što jesti
Ketogena dijeta temelji se na niskom unosu ugljikohidrata i visokom unosu masti. Organizam tada prelazi u stanje ketoze i energiju
Pročitajte više
Vodič za usvajanje zdravih navika
Zdrave navike ne nastaju preko noći, već se grade korak po korak. Ovaj vodič objašnjava kako započeti s kretanjem, fitnesom
Pročitajte više
Predblagdanska i postblagdanska depresija
Blagdani se često opisuju kao razdoblje sreće i zajedništva, no mnogima donose stres, iscrpljenost i tugu. Predblagdanska i postblagdanska depresija
Pročitajte više